Die passende Ausrüstung für Home Workouts

Ok, ich glaube wir müssen uns jetzt eindeutig eingestehen, das der Sommer vorbei ist. Doch kein Grund zur Panik, denn auch der Herbst bringt einige Vorteile mit sich. Wir können uns wieder in Wolldecken kuscheln, Bücher lesen, heißen Kakao und viel Tee trinken.

Bei dem Wetter soll der Sport aber nicht zu kurz kommen. Viele stellen sich quer, wenn es darum geht ins Fitnessstudio zu gehen. Anfahrt, Rückfahrt und ungemütliches Wetter lassen die Motivation sinken. Daher bietet es sich an, Sport in den eigenen vier Wänden zu treiben. Dabei kommt man nicht drumherum , sich eine passende Ausrüstung, die für die Workouts benötigt werden, zuzulegen. Mit der richtigen Ausrüstung lässt sich das Training flexibler und umfangreicher gestalten. Weiterlesen

No risk no fun

Besondere Erlebnisse mit Nervenkitzel erlebt man viel zu selten, dabei sind es gerade diese Momente, an denen man sich immer wieder zurück erinnert. Wir alle sollten uns die Freiheit nicht nehmen lassen, die wir verdienen, denn das Leben ist viel zu kurz, als das wir auf spannende Erlebnisse verzichten ;). Als eine Freundin mir vor kurzem erzählt hat, das sie gemeinsam mit ihrem Freund einen Tandem Fallschirmsprung gewagt hat, hab ich meinen Ohren nicht getraut. Nicht das ich ein Angsthase bin, aber mulmig bei dem Gedanken war mir schon. Ich denke aber, wenn man seinen Mut zusammenfasst und diesen Schritt wagt, ist man hinterher um einiges stärker. Deshalb habe ich mir und meiner Schwester nach reichlicher Überlegung bei Jochen Schweizer zwei Gutscheine für einen Tandem Fallschirmsprung gekauft. Weiterlesen

Stylisch und geschützt

Handyhülle Mamor

Hallo ihr Hübschen!

Ich habe lange nichts von mir hören lassen. Ihr kennt es sicherlich, der Alltagsstress überkommt einen und schwuppdiwupp das Bloggen ist in Vergessenheit geraten. Die letzten Tage waren etwas stressig, aber das ist nun vorbei und ich kann mich endlich wieder Dingen widmen die mir Spaß machen, wie dem Bloggen :). Hab ich euch eigentlich mal erzählt, das ich oft von meinem Handy aus blogge. Die WordPress App funktioniert sehr gut und die Handhabung ist super easy. Umso wichtiger ist es mir, das mein Handy geschützt ist. Deshalb statte ich mein Handy stets mit einer Handyhülle aus. Das meine IPhone 8 Plus Hülle stylisch sein muss, versteht sich ja von selbst ;). Weiterlesen

Sommerfit mit Yoga

Hallo Sommer!

Sommergefühle. Endlich Sommer, Sonne, Sonnenschein! Das Wetter zeigt sich von seiner schönsten Seite. Bei den warmen Temperaturen zeigt man etwas mehr Haut, die Kleidung wird knapper und die Stoffe leichter. Deshalb stelle ich mich dieses Jahr wieder vor die gleiche Herausforderung – wie werde ich Sommerfit? Die meisten von euch wissen sicherlich das ich sehr Körperbewusst bin. Ich persönliche liebe definierte, straffe Körper. Darum gehe ich mindestens vier mal die Woche ins Fitnessstudio und mache Krafttraining. Irgendwie fehlt mir jedoch der Ausgleich zum Krafttraining. Es ist immer dasselbe und auf Dauer irgendwie langweilig. Ich schwanke zwischen Yoga und Pilates. Beide Kurse werden in meinem Fitnessstudio angeboten.

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Sportlich gestylt im Handumdrehen

Hallo ihr Hübschen!
Diejenigen unter Euch, die meinen Blog schon seit langem verfolgen, wissen sicherlich das ich sehr gerne und viel Sport treibe. Sport ist und bleibt (neben gutem Essen) meine größte Leidenschaft ;-). Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, surfe im Urlaub und gehe viel wandern. Hauptsächlich gehe ich, wie sicherlich die meisten unter uns ins Fitnessstudio. Grundsätzlich versuche ich immer vor der Arbeit zum Sport zu gehen, da es für mich die beste Zeit ist. Direkt nach dem aufstehen erstmal frühstücken und im Anschluss ins Fitnessstudio gehen. Einen perfekteren Start in den Tag kann ich mir kaum vorstellen.

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Tief, tiefer, Hüfthosen!

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Wer kennt sie noch aus den 2000er? Die Hüfthose feiert dieses Jahr ihr großes Comeback! Ich habe mich zwar sehr an High-Waist Modelle gewöhnt und trage sie auch liebend gerne, aber gegen eine coole Hüfthose ist nichts einzuwenden. Außerdem sind die neuen Modelle der Modelabels um einiges cooler und unserem jetzigen Geschmack angepasst. Ob im bequemen Boyfriend- oder Mom-Schnitt, hauteng oder im Patchwork Look, richtig gestylt sieht das „Keypiece“ der Saison mega stylish aus und lässt ihr Modesünden Image weit hinter sich ;). Weiterlesen

Mix it!

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Sie sind frisch und schmecken fruchtig. Die Rede ist von selbstgemachten Smoothies. Laut Ernährungsexperten soll der Mensch täglich fünf Portionen Obst und Gemüse essen. Neben einem stressigen Alltag ist das garnicht mal so einfach. Da kommt ein pürierter Mix aus Früchten und Gemüse wie gerufen.  Smoothies können beliebig gemixt und zusammengestellt werden. Wenn er auch noch aus der eigenen Küche kommt, kann man davon ausgehen, dass er frei von irgendwelchen Zusatzstoffen ist. Ein erfrischendes Rezept zu einem Mango Ingwer Lassi findet ihr in meinem vorrigen Post hier.

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Reine Kopfsache

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Wer sich im Winter warm halten möchte, sollte sich um eine Kopfbedeckung kümmern. Mützen sind die idealen Hilfsmittelchen gegen die Kälte. Neben dem wärmenden Effekt komplettieren sie ein Outfit und sorgen für Highlights auf dem Kopf. Coole girls tragen Beanies (engl. für Mütze) aus Fein- oder Grobstrick ist egal, Hauptsache sie wird locker am Hinterkopf aufgesetzt. Die vorderen Haarpartien sollten dabei lässig nach vorne fallen. Weiterlesen

Weiße Levi’s x blaue Biker Lederjacke

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Hey meine Lieben! In dem heutigen Post möchte ich euch meine neue weiße Levi’s 711 Jeans vorstellen. Die Jeans darf sich nun offiziell meine neue Lieblingsjeans nennen. Generell bin ich ja ein riesen Fan von weißen Jeans, weil sie feminin, vielseitig kombinierbar und mal im Vergleich zu dunklen Jeans was anderes sind. Meistens greift man ja doch eher zu dunklen Jeans, weil man bei weißen Jeans die Befürchtung hat, das diese schnell schmutzig werden … Zugegeben bei mir ist das leider auch oft der Fall.
Eigentlich war ich ja auf der Suche nach eine Levi’s mit heller Waschung. Durch diverse Onlineshops habe ich mich geklickt, bis ich im Onlineshop Trendfabrik auf diese weiße Levi’s 711 gestoßen bin. Angeklickt – bestellt – verliebt! 😉

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