Yoga: keine andere Sportart bringt Geist, Seele und Körper in Einklang. Gerade für gestresste Leute ist Yoga ideal, um mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Mit der beruhigenden und ausgleichenden Wirkung kann man einfach dem Alltagsstress entfliehen und wieder runterkommen. Früher konnte ich nicht viel mit Yoga anfangen, bis ich es mal ausprobiert habe. Seitdem gehe ich einmal die Woche zum Yoga. Trainiert werden beim Yoga Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht, es gehören aber auch Atemübungen und Meditation zu einer Yogastunde. Beim Yoga wird ausschließlich durch die Nase geatmet. Die Übungen, die praktiziert werden, sollen sich weder schmerzhaft, noch verkrampft anfühlen. Ganz im Gegenteil, sie sollen sich gut anfühlen. Ebenso wichtig beim Yoga ist bequeme und elastische Sportkleidung sowie eine Yogamatte.
Ich liebe Yoga und informiere mich deshalb ständig über neue Übungen, neue Arten und wie ich mich als Yogi gesund ernähren kann. Zalando liebt ebenfalls Yoga, ab sofort findet man bei Zalando die Seite We love Yoga der sich an Neulinge in dem Bereich richtet. Neben trendiger Yogabekleidung, findet ihr dort Tipps und Tricks rund um das Thema Yoga. Für diejenigen, die lieber zuhause, als im Studio turnen, können Übungen mittels Videos von Yoga Lehrerin Annie Clarke zuhause nachmachen ;). Matte ausrollen, in die passende Kleidung schlüpfen und los gehts! Da ich ja ein großer Detox Fan bin, habe ich direkt das Yoga Workout Detox für Anfänger getestet. Es hat einen reinigenden und entgiftenden Effekt. Es war super, ich habe mich gleich viel leichter gefühlt. Anschließend habe ich mir einen leckeren Tee gekocht und habe für einen Moment komplett abgeschaltet. Yoga kann man sein Leben lang an jedem Ort, Platz und zu jeder Zeit ausüben. Wenn ihr noch keine Berührungspunkte mit Yoga hattet,
klickt euch einfach mal durch den Bereich, vielleicht kommt ihr auf den Geschmack. Es sind sehr viele nützliche Informationen dabei, man lernt verschiedene Yoga Arten kennen, die neusten Yoga Trends und wie man sich als Yogi gesund ernährt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Stöbern.
Was haltet ihr von Yoga? Ist es eine Sportart für euch?
Ich werde jetzt eine kleine Yoga Session hinlegen… In dem Sinne Namaste!
Ich bin auch immer mehr ein Fan von Sport und auch von Yoga, auch wenn ich mir immer noch ein paar Übungen anlernen muss.
LG
Brini
BrinisFashionBook
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Sport ist der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress!
Man lernt ja bekanntlich nie aus ;).
LG, Pisa ❤
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Meine liebe Pisa, ich LIEBE Yoga. Ich habe vor vor ein paar Jahren einmal einen Schnupperkurs besucht, einfach nur um zu sehen, wovon da alle reden, tja, das ist jetzt 8 Jahre her und seitdem mache ich Yoga täglich und gehe 1 mal die Woche zum Training, weil man einfach nie auslernen kann. Mir tut es so gut und obwohl ich eigentlich eher so ein Sportmuffel bin, auf Yoga habe ich immer Lust, weil man einfach sofort merkt, wie sehr der Körper (und Geist) darauf reagiert. Ich bin da also wiedermal absolut deiner Meinung und mit dem richtigen Outfit macht es natürlich gleich noch mehr Spaß. Ich wünsche dir einen ganz zauberhaften almost friday du Schöne, alles Liebe und Namaste, x S.Mirli (http://www.mirlime.com)
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Meine liebe Mirli,
so kann es kommen. Da will man lediglich ein wenig schnuppern und siehe da: es entsteht eine Leidenschaft ;).
Ich hoffe, dass ich dasselbe in 8 Jahren sagen kann :).
Beim Yoga kann man so schön abschalten und man tut seinem Körper damit was gutes.
Meine Schönste, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und schon mal ein tolles WE,
Allerliebste Grüße,
Pisa ❤😘
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These yoga pants are amazing, love it!
xo
Siffat
http://icingandglitter.com
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Thanks love!
XO Pisa ❤
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Sehr schöner Beitrag:) Mir hilft joga seit ein paar Wochen unheimlich bei den ganzen Stress im Moment. Am liebsten mache ich es nach dem Aufstehen zum wach werden und zwischen Lernpausen 🙂
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Danke meine Liebe! 🙂
Morgens ist es sicherlich sehr effektiv, muss ich auch mal ausprobieren, ist bestimmt super zum wach werden 😉
Liebste Grüße, Pisa
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Ich hatte mal an einem Yoga-Kurs der Krankenkasse teilgenommen und muss leider, leider sagen, dass ich die zwei Einheiten furchtbar fand. Vielleicht lag es an der Trainerin oder es ist einfach nichts für mich, aber dieses ständige Singen(!!!) müssen und mir selbst immer wieder sagen, wie toll ich bin…ich dachte, dass es da eher um Übungen geht, aber die Sessions waren echt alles andere als bewegungsintensiv
Aber die Mode ist toll^^
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Oh nein, das hört sich ja alles andere als schön an. Yoga ist auch kein Sport für jeden, man muss es schon wirklich mögen ;). Vielleicht lag es aber auch an der Lehrerin, ich bin nämlich auch nicht der Fan von Gesumme während des Sports ;). In meinem Fitnessstudio bleibt mir das Gott sei Dank erspart :)). Die Mode finde ich auch toll, auf der Seite von Zalando findet man viele Outfit Inspirationen 😉
LG, Pisa ❤
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Sehr schöner Beitrag!
Liebste Grüße aus Hamburg,
http://www.changeable-style.com
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Dankeschön Liebes! 🙂
Ganz liebe Grüße, Pisa
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Great post dear, thanks for sharing!
Faye .x
Blog: http://www.fayeisabella.co.uk/2016/10/october-favourites.html
Instagram: http://www.instagram.com/fayeisabella/
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Yoga habe ich bisher leider noch nie gemacht, würde es aber gerne eines Tages mal probieren.
Allerliebste Grüße
Marie
http://www.whatiwearinlondon.com
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Die hose ist traumhaft
http://carrieslifestyle.com
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Sehr schöner Beitrag. Ich mag Yoga auch sehr gerne. Früher bin ich auch oft in´s Bikram Yoga gegangen. Kennst du das? War immer super 😀
Liebe Grüße Martina
http://www.kleidsam.org
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Danke meine Liebe!
Bikram Yoga kenne ich von meiner Schwester, es soll super sein ;). Muss ich mal ausprobieren 🙂
Liebst, Pisa
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Toller Beitrag liebe Pisa… :)))
Ich habe mich schon mal in YOGA versucht, war aber nicht so meins.
Schönes Wochenende,
Dani
http://www.daninanaa.com
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Danke liebe Dani! 🙂
Man muss es mögen, ist auch nicht was für jedermann.
Ich wünsche dir ein tolles Wochenende,
Pisa ❤
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Love those leggings babe! Happy Friday 😘😘
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Thanks gorgeous!
Happy Friday ❤😘😘😘😘
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Oh ich LIEBE Yoga. Ich mache es jetzt seit fast einem Jahr regelmäßig und mir macht es unheimlich viel Spaß und ich finde es auch total entspannend. Die Seite von Zalando schaue ich mir direkt mal an. Das klingt spannend!
Liebe Grüße
Rabea
http://www.thegoldenkitz.de
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Liebe Pisa,
ich bin von Yoga auch absolut überzeugt! Ich denke, Du weißt, dass ich seit vielen Jahren praktisch täglich die „5 Tibeter“ mache, das sind yoga-ähnliche Übungen, von denen ich das Gefühl habe, dass sie mir so richtig gut tun. Danke für den Tipp mit Zalando und ein schönes Wochenende 🙂
Liebe Grüße von Rena
http://www.dressedwithsoul.com
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Those are such beautiful leggings, Pisa! I also love that sports bra, too! This is such a cute yoga outfit, one I’d definitely wear myself! Thanks so much for sharing, gorgeous, and I hope you have a great weekend ahead!
XO,
Jalisa
http://www.thestylecontour.com
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Yoga habe ich probiert, aber ich bin viel zu unruhig und ungeduldig. Ich weiß nicht was ich falsch mache, aber Yoga scheint einfach nichts für mich zu sein haha
Liebe Grüße,
Tamara | brunettemanners.at
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yoga habe ich damals nur im fitnessstudio ausprobiert, aber ich kann dabei irgendwie nicht dampf ablassen, und ich bin kein mensch der gut seine innere ruhe findet 😀 ich würde es irgendwann aber trotzdem gerne wieder ausprobieren 😀
http://lovelyattitude.com
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Hach ich kann mich mit Yoga ja nicht so richtig anfreunden. Mir gefallen viele Yoga Elemente aber so richtig gepackt hat es mich einfach nie.
xx Vie
von http://www.viejola.de
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Liebe Pisa, super schöne Bilder 🙂 Ich liebe Yoga und dein Outfit ist echt toll und farbenfroh ♥
Liebst, Melina
http://www.melinaalt.de
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I love that yoga top! I wish I have the guts to wear this type of yoga pants but I get so self conscious that it draws attention to my large thighs. 😦
Reflection of Sanity | b·liv Skincare Set Giveaway
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Ich habe schon so vieles über Yoga gehört und habe schon das ein oder andere mal mit dem Gedanken gespielt, an einem Kurs teilzunehmen. Aber Sportmuffel, wie ich nun mal bin, hat es bisher noch nicht geklappt. Es sieht aber auch ziemlich anstrengend aus.
Liebste Grüße,
Jane von Shades of Ivory
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I love hot yoga! It makes me so chilled out afterwards. Your yoga pants also look really cute here babe. They’re so bold and colorful.
xoxo
http://www.atsunamatsui.com
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Ahh these photos are amazing
Much love, Hadasah
http://www.styletolove.com
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Hi liebe Pisa! 🙂 Ich muss gestehen das ich Yoga noch nie so richtig ausprobiert habe. Ich glaube auch das ich eher der Typ bin der sich richtig auspowern muss. 😉
Die Hose finde ich aber richtig schön! Wäre auch was für meine Zumba Stunde!
Liebste Grüße, Leni
http://www.theblondejourney.com/
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SO GORGEOUS!!!!! So beautiful as always!
Thanks for the inspiration!
Much love, Len
http://www.lenparent.com
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Oh ich bin auch ein groooosser Yoga Fan! Wenn nichts dazwischen kommt, was wirklich super wichtig ist, mache ich eigentlich täglich meine Übungen 🙂 Dieser Post gefällt mir richtig gut liebe Pisa, die Yoga Leggings sind ja auch so süß!
Liebst, Carmen – http://www.carmitive.com
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I’ve always wanted to try yoga myself- it sounds so relaxing, as well as great exercise 🙂 I’m loving your leggings hun and your body is absolute goals!
Rachel xx
http://www.thedailyluxe.net
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Ein toller Post! Ich mag Yoga auch sehr gerne. Allerdings mache ich es überwiegend in Gruppen, weil ich alleine oft ein bisschen zu faul bin 🙂
Liebe Grüße,
Sonja von http://searchingforkitsch.blogspot.de
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Ich habe Yoga mal eine Weile ausprobiert, aber für mich ist es leider nichts. Ich brauche Action beim Sport und aktuell bin ich total begeisterte Crossfit-Anhängerin 🙂 Aber wer weiß, vielleicht finde ich irgendwann zum Yoga zurück und ich finde es echt toll, wenn Frauen Yoga machen!
XXX,
Wiebke von WMBG
Instagram||Facebook
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Toller Beitrag!
Ich liebe Yoga und habe zwei Jahre lang Yoga Kurse besucht. Leider werden zur Zeit in meiner Gegend keine Kurse mehr angeboten und nach dem Yoga Training noch ewig lange nach Hause fahren zu müssen ist auch blöd… Jetzt mache ich es einfach Zuhause alleine 😀
Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche!
Liebste Grüße Tamara
FASHIONLADYLOVES
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Pisa, thanks for such a great post – it’s always fun to read about things you do besides fashion:) To be honest, I never tried yoga, but a lot of my girlfriends swear by it. Right now, I am really addicted to my gym routine, which is a combination of weight lifting and cardio, but I am thinking about adding yoga to improve my flexibility:) I will definitely check out Zalando for some tips. Thanks for sharing again and have an amazing week ahead!
Yuliannova
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Yoga is a really nice activity. But I am too lazy to do this. Great post!!! Kisses from Italy and thank you for your visit,
Eni
Eniwhere Fashion
Bloglovin of Eniwhere Fashion
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Ich habe Yoga bisher noch nicht ausprobiert, aber da es Stress abbauen soll, sollte ich dem endlich Mal eine Chance geben! 🙂 Tolles Bild by the way! GLG Ivi
http://www.naomella.com
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Ich möchte auch gerne einmal Yoga ausprobieren, da ich gehört habe, dass es auch Stress reduzieren soll und ich in letzter Zeit, vor allem durch die Schule, total gestresst bin. Leider habe ich auch nicht die Zeit, einen Yogakurs zu besuchen, weshalb ich es wahrscheinlich mit Videos ausprobieren werde. Ich habe ja schon eine Yoga Sport Hose – die ich jedoch auch für normalen Sport verwende.
Alles Liebe
Laura ♥
https://liveitrosy.blogspot.co.at/
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Your workout gear is amazing.
xoxo, Rachel
http://www.rachelvogttrends.com
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Wow das Foto ist so schön! Und dein Outfit erst! Bezaubernd 🙂
xxx,
Rina von https://darlingrina.wordpress.com/2016/10/31/boyfriend-jeans-mit-samtschleifen-wah-london-x-asos/
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Yoga finde ich unglaublich interessant! 🙂 Und vor allem auch bewundernswert, wenn Menschen ihren Körper zu so tollen Figuren formen können. Möchte es irgendwann auch mal lernen…im Moment fehlt mir leider die Zeit.
Ganz liebe Grüße!
XX, Cathi
http://www.cat-walking.com
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These leggings are amazing! Need them!!
Xo
Jeanie
http://www.thefashionlotus.com
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Great article. Thanks!
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Du hast mich gerade total dazu motiviert, mit Yoga anzufangen, bzw. das auszuprobieren – das habe ich nämlich schon sooo lange vor 🙂 Danke dafür! ❤
Küsschen
Alissa
http://www.alissaloves.de
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I love yoga too and practice twice weekly also on aerial yoga lately! 🙂 I will check Zalando to see their yoga goodies! Thanks for sharing my gorgeous Pisa!
xoxo
Stella
http://www.stellaasteria.com
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Oh liebe Yoga auch! Ich wollte es früher echt nicht glauben, aber das Gefühl danach ist echt der Hammer. So entspannt und geerdet wie man sich danach fühlt, ich möchte es echt nicht mehr missen. ❤
Liebste Grüße
Sabrina
https://sabrinaharth.com
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Schöner Beitrag. Ich finde den Hyp um Yogamode zwar immer ein bißchen strange, aber so ein paar schicke Legins hab ich trotzdem.
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